「 筋肉 」一覧
ロキソニンを含んだ鎮痛剤は腰痛時に薬局ですぐ購入できるので良い？辛い時に痛みを緩和できるので頼りになります
腰の痛みは、経験のある方なら分かると思いますが、とても辛いものです。 外傷や病気の様に明らかに外からみて分かるものでは無いので、そ...
腰痛からくるめまいはひどいと吐き気までする？体をゆっくり温めマッサージをしたり適度な運動をしたりすると良い？
腰痛とめまいは何の関係もないように思われますが、実は腰痛とめまいは深く関係しているのです。 腰痛の原因として一番多いのが、骨のゆが...
腰痛による足のむくみは病気のサインも考えられる？まずは専門医の診断を受けましょう
腰痛のある人は足にむくみがあるといわれています。 実際、通年的に腰痛で苦しむ人の多くがふくらはぎなどのむくみを気にしているそうです...
腰痛からむくみが足に出てしまう原因とは？腰の筋肉の代わりに他の筋肉が働くことにより足に負担がかかりむくんでしまう？
身体の中心にある腰の状態の良し悪しというのは、人間の日常動作や姿勢といったことに大きな影響を及ぼします。 腰を支えるためには、身体...
マラソンは腰痛の悪化を予防できる？緩やかな運動で腰回りの筋肉の固さを取ることで痛みも和らげます
昔からスポーツは苦手で…。 そんなことを言っている人でも、マラソンだけは時々しているという人は多いと思います。 5㎞マラソン...
腰にホッカイロを当てると腰痛が緩和できる？温めることで血行を良くして筋肉を解し、楽になりましょう
ホッカイロは冬だけの物ではありません。 腰痛持ちで、湿布を張ってもなかなか改善しないという方は、是非ホッカイロを患部に当ててみてく...
脳梗塞の後遺症に腰痛がある？脳梗塞による運動麻痺で歩行の際に腰背部に負担がかかり腰痛を引き起こす可能性もある？
腰痛は日本人の国民病といわれるほど多くの人が抱えているものです。 一方で脳梗塞も、昔から日本人の死因の上位に挙がってくる病気です。...
腰痛の時に腰を温めると気持ち良い意外なグッズとは？温めた蒟蒻をタオルに包んで乗せると患部をじんわり温めて気持ちいいです
腰痛が起こったら、まず湿布を貼るという方が多いのではないでしょうか。 市販の湿布や何かの時に整形外科などで処方された湿布が薬箱の何...
腰痛は腸腰筋をストレッチでケアすると良い？腿上げの動作が効果的で続けていくと腰痛が改善される？
腰痛を感じた際に、どの部位の筋肉を伸ばすと痛みの改善に効果があるのかご存知でしょうか。 腰が痛いと思ったら、痛みを感じる場所を撫で...
腰痛は水泳やウォーキングで改善されるのか？水中における浮力により体への負担が少なく筋肉が緩やかになり効果的です
水泳には腰痛効果がるのかどうか気になる人も多いと思います。 結論からいうと、水泳には腰痛を改善する効果があります。 なぜ水泳...