「 2015年08月 」一覧
腰痛からむくみが足に出てしまう原因とは？腰の筋肉の代わりに他の筋肉が働くことにより足に負担がかかりむくんでしまう？
身体の中心にある腰の状態の良し悪しというのは、人間の日常動作や姿勢といったことに大きな影響を及ぼします。 腰を支えるためには、身体...
耳つぼは肩こりにも腰痛にも効果がある？腰痛帯と耳の一番上にあるくぼみをマッサージすると良い？
ツボ押しといえば足の裏をぐっと押さえるマッサージやお灸のように少し手間のかかるイメージがありますよね。 しつこく続く慢性的な腰痛を...
マラソンは腰痛の悪化を予防できる？緩やかな運動で腰回りの筋肉の固さを取ることで痛みも和らげます
昔からスポーツは苦手で…。 そんなことを言っている人でも、マラソンだけは時々しているという人は多いと思います。 5㎞マラソン...
マラソンは腰痛対策になるのか？正しいフォームで行うマラソンは腰痛に良い時がある
マラソンは腰痛に良いと感じている人は少ないのではないでしょうか？ むしろ逆に、マラソンは腰に負担が大きすぎて腰痛が悪化すると思って...
腰痛のときに出血が起こったら女性特有の病気かも？子宮がんの初期症状や子宮内膜症の可能性があるので病院に行こう
しつこい腰痛はうっとうしいものですが、もし腰痛があるときに不正出血が起こったらどうすればいいのでしょうか？ 結論からいえば、危険な...
腰痛と共に出血があったら病気？子宮内膜症や子宮筋腫が原因で不正出血が起こることもある？
月経時期でもないのに出血することを不正出血といいます。 この不正出血の原因は様々ですが、一般的に排卵時期に起こったり、妊娠のごく初...
腰にホッカイロを当てると腰痛が緩和できる？温めることで血行を良くして筋肉を解し、楽になりましょう
ホッカイロは冬だけの物ではありません。 腰痛持ちで、湿布を張ってもなかなか改善しないという方は、是非ホッカイロを患部に当ててみてく...
腰痛にはホッカイロが効果あり？患部を温めて血の巡りを良くすることで痛みが消える？
腰の痛みが辛いとき、湿布などの貼り薬を使うことが多いかと思います。 確かに湿布薬は腰痛の苦しさを緩和する効果はありますが、なかなか...
腰痛と膝痛の改善法とは？ツボ押しグッズやマッサージ器具の利用や長時間の入浴、整体や針灸などが良い？
腰痛と膝痛は、絶対的な関係があります。 腰から膝へと痛みの伝わる図式は、以下の通りです。 骨盤の傾斜角が大きくなると、腰椎前...
腰痛と吐き気は生理前に分泌される黄体ホルモンが関係している？腰の痛みが強く寝返りも辛い時があります
腰痛と吐き気というと一見関係ない症状のように思われるかもしれませんが、こうした症状が一度にくることがあります。 それは、月経前症候...