「 2016年09月 」一覧
子供の頃腰痛になりヘルニアと判明！大人になった今も・・・
私が小学6年生の時のことです。 クラブ活動でマーチングバンドの旗振り(カラーガード)に取り組んでいました。 全国大会に出場す...
腰椎すべり症で膝の皿部分が損傷！治療方法や注意すべき点は？
私の腰痛歴は長く、通勤電車の中で立つのも、仕事場で椅子に座るのも辛いことが多いです。 主に痛みを感じるのは、お尻の下というか大腿の...
腰痛は姿勢が悪いことが原因？良くなった治療方法は？
私は普段から運動をよく行う方で、若い頃は腰痛知らずの体でした。 ところが出産後、妙に腰を気にするようになり、整形外科へ行った所、「...
授乳時の姿勢のせいで腰痛に！治療方法や気を付けることは？
２人目の子供を産んでから約１年。 それは突然起こりました。 今まで腰痛とは無縁だった私ですが、ある日の朝、何の前触れもなく腰...
腰痛を防ぐには授乳クッションが良い？授乳時の姿勢に注意！
昨年、子供を産んで里帰りしていました。 我が子は完全母乳でした。 産後1ヶ月くらい経った頃、立ったときに何となく腰に違和感を...
ぎっくり腰になった時にコルセットを着ける期間は？長期間着けると…？
私は今から8年前に、仕事中に段ボール箱を持ち上げようとして腰がグキッとなりました。 いわゆるぎっくり腰です。 段ボールはそれ...
添い乳で腰痛に。寝返りも辛いほどの痛みをどうしたらいい？
２歳男児の育児中です。 息子が１歳の時、夜中の授乳で腰を痛めました。 添い乳だった為、私が仰向けになりお腹の上に息子が乗った...
腰椎間板ヘルニアには体操が良い？看護師の私がやってみた体験談。
私は看護師をしています。 授業で習うボディメカニクスも意識して仕事をしていますが、患者さんを抱えたり、車イス移乗、ストレッチャーに...
腰痛の原因は冷えやホルモンバランスの乱れ？鍼灸院でどんな治療？
私は39歳の主婦です。 よく歩き 、筋力も同世代よりはある方で、しかも痩せ気味なので腰痛には縁がないタイプ、と思っていましたが、そ...