「 筋肉 」一覧
腰痛のベルトの緩め過ぎは効果なし？腰椎・骨盤・筋肉をサポートすると良い？
腰痛をケアしながらのお仕事や、腰痛の予防の為に腰痛ベルトを着用している方もいると思います。 「苦しい」と思うこともあると思います。...
腰痛ベルトの正しい装着方法は？腰の筋肉の代わりになるように巻くと良い？
腰痛ベルトはその構造や意味を理解して使用する事で、初めて効果が表れるといっても過言ではありません。 腰痛があるから腰に巻いておこう...
腰痛ベルトの効果的な着け方は？腰を固定し腹腔に圧がかかるように締めよう
腰痛ベルトは辛い腰痛を和らげてくれる便利な道具ですが、どんな道具も正しい使い方をしなければちゃんとした効果を発揮してはくれません。 ...
腰痛ベルトを常に装着していると筋力低下に繋がる？筋肉を使わなくなるから？
腰痛ベルトは、重たい物を持つことが多い仕事や介護、保育といった腰に負担が掛かる仕事をされている方で、腰痛にならないための予防策として常に...
腰痛ベルトで痛みが悪化することはある？腰の筋肉が弱体化するから？
腰痛になって病院や接骨院に行った時に、必ずと言っていいほど腰痛ベルトをもらうことがありますよ。 腰痛ベルトは腰の痛みを軽減してくれ...
腰痛ベルトの正しい知識と使い方とは？腰痛の予防や軽減させるために使おう
「腰痛があるから腰痛ベルトを購入して、腰痛を治したい」や「腰痛ベルトをずっとつけていれば、そのうち腰痛は治るはず」など、腰痛に腰痛ベルト...
腰痛ベルトの使い方は？通気性の良くずれにくい物をきつめに巻くと良い？
腰の痛みというのは本当に辛いもので、なんとかその痛みを改善する方法はないかと考えることでしょう。 そんな腰痛を緩和する対策のひとつ...
腰痛と足の付け根の痛みやしびれの原因は？坐骨神経痛の疑いがある？
腰痛とともに足の付け根（鼠径部）に痛みを感じることがあります。 足の付け根の痛みを生じさせる原因には、体重を支える土台となる「股関...
高齢者の腰痛のリハビリ方法は？3つのステップがあり必要な指導を受けよう
腰痛を持つご高齢な方に対するリハビリとしては様々なアプローチ方法がありますが、基本的には3つのステップがあります。 まず1つ目には...
便秘と吐き気のある腰痛の原因は？腸内のガスが腰を圧迫して痛みが出る？
便秘と腰痛は一見あまり関係性がないように思われるかもしれません。 しかし、便秘が原因で腰痛になるということは十分あり得る話です。 ...