「 対策 」一覧
腰痛コルセットは薬局で売っているものでも効く？専門機関で自分の形に合ったものを作る方が良いのか？
私が腰痛になったのは、大学生になった時でした。 ずっとテニスをしていたのですが、浪人をしたために一年間全く運動から離れてしまい、そ...
腰痛コルセットを付けても痛い時は？痛みを軽減させるにはコルセットは良いが、やはり安静に寝ることが完治への近道
腰と言うのは体の中心にあるので、ここが損傷すると生活自体がとても不便になってしまいます。 そのため、あまり負担がかからないように大...
腰痛ベルトの選び方とは？症状によって腰痛ベルトの引っ張る力や固定する力に気を付けて選ぶ
慢性的に腰の痛みに悩まされていて、少しでも腰痛を軽減したいと考えている人が体の負担を減らすために使用するのが腰痛ベルトです。 この...
腰痛ベルトの大きいサイズのものとは？少し余裕を持たせて大きめのサイズの方が良いが値段は高くなる？
腰痛というものには様々な種類があります。 例えば、椎間板ヘルニアによる腰痛や圧迫骨折後の腰痛、ぎっくり腰による腰痛、スポーツによる...
腰痛コルセットの代わりとなるものとは？体を支える筋肉を強化させれば腰痛は改善される？
腰痛がある人の８０％は、筋肉を鍛えれば改善されると言われています。 残りの２０％は病気が原因であるものや骨そのものに原因があるので...
腰痛ベルトのスポーツ用のものとは？骨盤を固定させつつも伸縮性豊かでズレを気にせず動ける？
腰痛の悩みを抱えているという方でも今後腰痛を防ごうとする方でも、腰痛ベルトを活用することには利点があります。 腰というものは体を支...
腰痛ベルトの付け方とは？自分の体格に合ったものを選び、腰を中心にしっかりときつめに巻くと良い？
腰痛ベルトといっても、様々なものがあります。 よくあるものだと市販で売られている柔らかい腰痛ベルトや採型してもらって作る半硬性コル...
腰痛コルセットは通販で買うと良い？色や素材やサイズなどたくさんの種類があり自分に合うものと出会える確率が高くなる？
子供を出産してから赤ちゃんを抱っこする事が多くなり、そのことで腰に負担をかけ続けていたため徐々に腰が悪くなって来て、ちょっとしたことでぎ...
腰痛持ちの人の寝方はうつ伏せが良いのか？うつ伏せより横向きで足を曲げて寝る体勢の方がオススメです
デスクワークや寝ている時の姿勢などによって腰痛を訴える方が後を絶ちません。 人間には正しい姿勢というものがあり、それを守らない場合...
腰痛体操を高齢者が行う時に気を付けたいこととは？その日の体調を確認しながら少しずつストレッチで筋肉をほぐしていくと良い
高齢になると、どうしても体の節々が傷み、腰痛などの不快症状が増す傾向にあります。 これはストレッチ不足や筋力の低下によるものだった...