「 骨盤 」一覧
腰に筋肉を付けてぎっくり腰に気をつけよう。どうしても痛い時は？
私は10歳の時に一度ぎっくり腰をしています。 その時は歩くのも辛く、母に近所の病院へ連れて行ってもらい、結局は湿布。 痛み止...
腰痛はお尻の痛みから始まる？整形外科で注射や電気治療をしたが？
私の腰痛の始まりは、片方のお尻の痛みからでした。 なぜだか片方のお尻が筋肉痛のような変な痛みが続き、徐々に痛みが増してきました。 ...
重度のヘルニアになりました。骨盤矯正や正しい姿勢で良くなる？
大学を経て会社に勤めるようになってから２年くらいした時のことでした。 仕事中にコピーを取りにいこうとしたその時、腰に電気がビリビリ...
腰痛で整骨院に通院してます。大学時代の腰痛が産後ぎっくり腰に。
私は28歳で1歳の女の子がいる専業主婦です。 私が初めて腰痛を経験したのが大学時代に介護の実習で1ヶ月間施設で勉強をしていた頃のこ...
腰痛にはタオルを使ったストレッチがお勧め！その方法とは？
早くに出産を経験し、20歳頃から痛み止めを飲まないと動けなくなる程の腰痛に悩まされるようになりました。 長時間椅子に座ると、立ち上...
出産後に腰痛で整形外科に通院しました。効果のあった治療とは？
妊娠中に腰痛になり、出産後約半年ほど整形外科に通い治療をしていました。 妊娠中に赤ちゃんが大きくなるにつれ、骨盤や腰の骨が押されて...
疲労性腰痛にはストレッチと筋トレが良い？整骨院で学んだ事。
3年ほど前に、もともとあった腰痛がかなりひどくなり、歩くのも厳しい状況だったので、時間的にも距離的にも行けそうな近所の整骨院に行きました...
腰痛には骨盤矯正が良い？産後あまりにも辛くて整骨院へ行ったら…？
私はもともと腰痛持ちでした。 産後3ヶ月くらいから立っているのが辛く、夜は腰が痛すぎて寝られないというほどの腰痛に悩まされ、腰痛緩...
骨盤の歪みが原因で腰痛に。整骨院で行った施術とは？
二人目を出産後、ひどい腰痛に悩まされました。 ちょっと腰を使っただけで電気が走るような痛みを感じ、日常生活に支障の出るほどでした。...