「 骨盤 」一覧
生理前の腰痛はホルモンが影響している？大豆製品に含まれるイソフラボンを積極的に摂ると良い？
生理前にはホルモンバランスが崩れやすく、体に様々な不調が起こりやすいです。 腰痛もその一つで、生理前の準備として骨盤を緩めるホルモ...
腰痛と股関節痛に関係はあるのか？腰痛は股関節痛を引き起こし、股関節痛は腰痛を引き起こす、切っても切れない関係？
腰痛と股関節痛の関係は、あるとも無いとも一概には言い切れません。 何故なら、痛みの原因にもよるからです。 まず、股関節痛とは...
腰痛ベルトのスポーツ用のものとは？骨盤を固定させつつも伸縮性豊かでズレを気にせず動ける？
腰痛の悩みを抱えているという方でも今後腰痛を防ごうとする方でも、腰痛ベルトを活用することには利点があります。 腰というものは体を支...
腰痛によるコルセットのつけ方のポイントとは？肌着の上から下腹部分に巻き、ズレた時には締め直すこと
腰痛の時にコルセットを巻く事は痛みを緩和させる上でも効果的であり、コルセットは腰に巻くイメージを持っている方が多いですが、腰痛によるコル...
腰痛対策のストレッチとは？日常に加えると血流改善や柔軟性を向上させられる？
腰痛に悩みを抱える方は多く、屈む姿勢を取り続ける労働だけではなく、同じ姿勢で長時間座り続けるデスクワークの方にも腰痛を抱える方は多いです...