腰椎すべり症で膝の皿部分が損傷！治療方法や注意すべき点は？
私の腰痛歴は長く、通勤電車の中で立つのも、仕事場で椅子に座るのも辛いことが多いです。 主に痛みを感じるのは、お尻の下というか大腿の...
腰痛は姿勢が悪いことが原因？良くなった治療方法は？
私は普段から運動をよく行う方で、若い頃は腰痛知らずの体でした。 ところが出産後、妙に腰を気にするようになり、整形外科へ行った所、「...
授乳時の姿勢のせいで腰痛に！治療方法や気を付けることは？
２人目の子供を産んでから約１年。 それは突然起こりました。 今まで腰痛とは無縁だった私ですが、ある日の朝、何の前触れもなく腰...
腰痛を防ぐには授乳クッションが良い？授乳時の姿勢に注意！
昨年、子供を産んで里帰りしていました。 我が子は完全母乳でした。 産後1ヶ月くらい経った頃、立ったときに何となく腰に違和感を...
ぎっくり腰になった時にコルセットを着ける期間は？長期間着けると…？
私は今から8年前に、仕事中に段ボール箱を持ち上げようとして腰がグキッとなりました。 いわゆるぎっくり腰です。 段ボールはそれ...
添い乳で腰痛に。寝返りも辛いほどの痛みをどうしたらいい？
２歳男児の育児中です。 息子が１歳の時、夜中の授乳で腰を痛めました。 添い乳だった為、私が仰向けになりお腹の上に息子が乗った...
腰椎間板ヘルニアには体操が良い？看護師の私がやってみた体験談。
私は看護師をしています。 授業で習うボディメカニクスも意識して仕事をしていますが、患者さんを抱えたり、車イス移乗、ストレッチャーに...
腰痛の原因は冷えやホルモンバランスの乱れ？鍼灸院でどんな治療？
私は39歳の主婦です。 よく歩き 、筋力も同世代よりはある方で、しかも痩せ気味なので腰痛には縁がないタイプ、と思っていましたが、そ...
