腰痛時は整形外科と接骨院のどっちが良い？老後のことも考えよう。
私は看護師です。 仕事柄、ぎっくり腰、つまり急性腰部捻挫はとても多いです。 看護師になって5年目、何も思い当たることはなく急...
腰痛は筋肉を鍛えると良い？腹筋や背筋を強化した結果…？
10年ほど前、慢性的な腰痛に悩んでいました。 腰痛がある場合、マッサージや鍼灸院、整体や整形外科などがありますが、私は整形外科に通...
腰痛を治すには？どうしても治らなかった坐骨神経痛があることで…？
今から４０年ほど前、脚が引きつり近くの病院に行って受診したら、単なる腰痛ではなく椎間板ヘルニアと診断されました。 詳しく説明を聞き...
腰痛の原因は骨が神経に当たるから？介護の仕事をしてます。
半年程前に腰を痛めました。 介護の仕事をしていて、今まで腰を痛めた事なんてなかったので、初めは腰痛に気づきませんでした。 そ...
２０代でもなるぎっくり腰！気をつけてほしい点3つを紹介。
私がぎっくり腰になったのは20歳の時でした。 当時アルバイトをしていた回転すし屋で皿洗いをしていた時のことです。 大量のお皿...
腰痛には筋力トレーニングが良い？10代で腰痛持ちに。
私は17歳の冬に腰痛になり、最寄りの整形外科を受診しました。 レントゲン撮影をしてもらったところ、椎間板が擦り減ってヘルニアになり...