「 コルセット 」一覧

筋肉バランスの悪さからくる腰痛に。改善した方法は?

筋肉バランスの悪さからくる腰痛に。改善した方法は?

小学生から始めたバレーボール。 中学生の頃、練習中に急に腰に激痛が走り、普通に歩くことすらできなくなりました。 監督にはふく...

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腰痛時は整形外科と接骨院のどっちが良い?老後のことも考えよう。

腰痛時は整形外科と接骨院のどっちが良い?老後のことも考えよう。

私は看護師です。 仕事柄、ぎっくり腰、つまり急性腰部捻挫はとても多いです。 看護師になって5年目、何も思い当たることはなく急...

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急性腰痛と言われてきたがヘルニアだった!治療方法は?

急性腰痛と言われてきたがヘルニアだった!治療方法は?

私は、高校生の頃から腰痛持ちです。 最初は、体育の時間の無理な姿勢による急性腰痛で、急に痛みで動けなくなりました。 その後、...

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腰痛には腰周りの筋力が大事?力仕事で腰痛になり…。

腰痛には腰周りの筋力が大事?力仕事で腰痛になり…。

今まではデスクワークをしていて、運動とは無縁の生活を送っていました。 そして、次に決まった仕事は力仕事でした。 毎日10キロ...

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骨盤のずれで腰痛に?整骨院に3ヶ月通ったら…?

骨盤のずれで腰痛に?整骨院に3ヶ月通ったら…?

新居に住むためベッドを変えてから、何となく腰痛が感じられるようになりました。 その半年後、腰痛が酷くなり、整体に行きました。 ...

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繰り返すぎっくり腰で腰痛症と診断された看護師の話です。

繰り返すぎっくり腰で腰痛症と診断された看護師の話です。

私は30代の看護師です。 毎日患者さんを抱えたりするので、普段から腰には負担がかかっていました。 仕事を始めてから3年くらい...

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椎間板ヘルニアはストレスでも起きるの?早く治った方法は?

椎間板ヘルニアはストレスでも起きるの?早く治った方法は?

今年の春頃、急に腰痛を感じ始めました。 これまで腰痛を感じたことはなかったですし、重いものを運んだなどの心当たりもありませんでした...

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ぎっくり腰が良くなる方法は?熱いお風呂やコルセットなど紹介!

ぎっくり腰が良くなる方法は?熱いお風呂やコルセットなど紹介!

無理な姿勢をとったためぎっくり腰になりました。 ぎっくり腰になったばかりはまだ動けますが、1日休むと這いつくばって移動しなければな...

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ぎっくり腰になった時にコルセットを着ける期間は?長期間着けると…?

ぎっくり腰になった時にコルセットを着ける期間は?長期間着けると…?

私は今から8年前に、仕事中に段ボール箱を持ち上げようとして腰がグキッとなりました。 いわゆるぎっくり腰です。 段ボールはそれ...

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魔女の一撃と呼ばれるぎっくり腰になり整形外科へ。どこを鍛えると良い?

魔女の一撃と呼ばれるぎっくり腰になり整形外科へ。どこを鍛えると良い?

ぎっくり腰を「魔女の一撃」なんて言いますけど、確かにあれは何の前触れもなくいきなり来ますね。 もともと運動部崩れでストレッチや準備...

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