「 姿勢 」一覧
筋硬結のため腰痛に。どこを鍛えると痛みがなくなる？
腰が痛く、重くてだるい感じがあり、接骨院に行きました。 もちろん接骨院なのでレントゲンなどを撮るわけもなく、電気をかけて、ホットパ...
腰痛には筋力トレーニングが良い？どんな治療でも治らなかったのが…？
仕事柄、車移動と重い荷物の出し入れが多く、腰痛になりました。 三年間くらいは我慢してたのですが、痛みが全く取れないので、整形外科に...
腰痛には筋力トレーニングが良い？10代で腰痛持ちに。
私は17歳の冬に腰痛になり、最寄りの整形外科を受診しました。 レントゲン撮影をしてもらったところ、椎間板が擦り減ってヘルニアになり...
腰痛が整体に行き改善されました。原因は何だったのか？
初めはそんなに気にならなかったのに、腰痛がひどくなってきたので整形外科に行きました。 腰痛の原因は姿勢に原因があるかもしれません。...
バドミントンで腰痛になりました。腰痛との上手な付き合い方とは？
私はもともとスポーツが趣味でバドミントンをしていました。 バドミントンは身体を大きく反ったりする動作も多く、腰を痛めることが多いス...
子育て中にヘルニア直前の状態に！日常生活で気を付けたことは？
子供達が小さい頃の体験なのですが、子供を抱っこすることで腰痛が起こるなんて当たり前のことだと思い、あまり気にしないで生活を送っていました...
ぎっくり腰に電気治療は？個人差はあるが私にはすごく効きます。
3年程前にぎっくり腰をおこしました。 それ以来、癖になってしまったのか、長い時間立っていたり、疲れが溜まってくると腰が痛みます。 ...
腰痛は姿勢が悪いことが原因？良くなった治療方法は？
私は普段から運動をよく行う方で、若い頃は腰痛知らずの体でした。 ところが出産後、妙に腰を気にするようになり、整形外科へ行った所、「...
授乳時の姿勢のせいで腰痛に！治療方法や気を付けることは？
２人目の子供を産んでから約１年。 それは突然起こりました。 今まで腰痛とは無縁だった私ですが、ある日の朝、何の前触れもなく腰...