腰痛が原因不明の場合は？ストレスが関係していることもある？
腰痛に悩まされている方は多くいますが、そのほとんどが原因のわからない腰痛です。 検査をしても椎間板などに異常はみられません。 ...
腰痛予防にはストレッチ？今すぐはじめられる無理のない運動とは？
腰痛というのは、何かしらの病気やストレスが原因となっている場合があります。 しかし、中高年の腰痛の原因というのは、筋肉が大きく...
腰痛の原因は筋肉の衰え？筋トレを習慣化して効果を実感？
腰痛は本当に辛いものです、他の部位と違って痛みがでると色んな動作が制限されてしまいます。 例えば腕を痛めても、その腕以外は問題...
腰痛が辛いヘルニアは手術で治す？レーザー治療なら日帰りも可能？
年齢が上がるとともに、体にかかる負担は増えてくるものです。 また、運動不足にもなるため、若い頃には問題なかった事が、歳を重ねると辛...
腰痛予防ベルトの効果は抜群？妊娠中から子育て中まで大活躍？
私が人生で始めて腰に違和感を感じたのは、妊娠中でした。 お腹が大きくなり始めた5ヶ月位から、なんとなく始まったのです。 最初...