20代後半から40代半ばの現在まで、ずっと腰痛持ちです。
立ち仕事が長かったということもあるでしょうが、今は座りっぱなしでも腰痛が出ます。
毎日、湿布を貼ってダイエットを心がけ、入浴剤も選び抜いて腰痛に効く体操もしていますが、治りそうもないのです。
マッサージに行ってみても、痛みが取れるのはその日と次の日くらいです。
そんな日々の中、グルコサミンのサプリメントと出会いました。
もともと、母の膝関節症のために買ってきたものです。
そのグルコサミンのサプリが膝によく効いたそうで、母が『腰にも効くんじゃない？飲んでみたら？』と言いました。
さっそく飲んでみてから1週間が経った頃、ズッシリ重たかった腰が少しだけ温かい感じがして、ジンジンときて眠れないほどの痛みが軽くなって来ました。
グルコサミンのサプリにはコンドロイチンも入っていて膝に効くというイメージがあったので、腰にも効くとは考えてもいませんでした。
ヘルニアを患ったわけでもないのに寝ている時にもウンウン唸るくらいの腰痛が出ることもあり、体質だとあきらめて湿布を貼って寝る毎日だったのが、グルコサミンを飲み始めてからは湿布を忘れる日もあります。
グルコサミンのサプリは、効く方と効かない方がいて、医療機関では効果なしと言われていますが、実際に飲んで効いている方の話を効くと試さずにはいられなくて、母と2人で飲んでいます。
結果的に、膝と腰のどちらにも効いていて、私の長年の腰痛も緩和してくれました。
実際に、病院で聞いても『グルコサミンは効果なし』と言われ、ネットで調べても『医学的な効果は出ていない』という口コミのページに行き当たることが多いので、今はこのサプリは自己責任で摂取するしかないのでしょう。
ただ、私には十分な効果があったので、今後も飲んでいきたいです。
