「 リハビリ 」一覧

腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。

腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。

今から10年ほど前のことですが、20代後半になってきた頃から腰に違和感があるようになりました。 腰の左側、骨盤と背骨の境目付近が擦...

記事を読む

椎間板ヘルニアとの付き合い方って?子育て中に起きた辛い体験談。

椎間板ヘルニアとの付き合い方って?子育て中に起きた辛い体験談。

出産を経て子供が2歳になった頃、右足全体にモヤがかかったような感覚がありました。 2、3日ゆっくりしていれば治るだろうと思っていた...

記事を読む

腰痛の原因は腰の骨折だった!運動会で頑張り過ぎてしまい…。

腰痛の原因は腰の骨折だった!運動会で頑張り過ぎてしまい…。

最近の出来事ですが、子供の運動会でお父さん達が出場するリレーで頑張り過ぎた結果、リレーで滑って転げ落ちてしまいました。 その時は擦...

記事を読む

腰痛は筋肉を鍛えると良い?腹筋や背筋を強化した結果…?

腰痛は筋肉を鍛えると良い?腹筋や背筋を強化した結果…?

10年ほど前、慢性的な腰痛に悩んでいました。 腰痛がある場合、マッサージや鍼灸院、整体や整形外科などがありますが、私は整形外科に通...

記事を読む

腰椎分離症は完治するのか?痛みをましにするには?

腰椎分離症は完治するのか?痛みをましにするには?

私は高校生の時に部活の影響で腰痛を発症しました。 ひどい時は、座っている状態から立ち上がって腰を伸ばすことすら痛くてできないほどで...

記事を読む

腰椎すべり症で膝の皿部分が損傷!治療方法や注意すべき点は?

腰椎すべり症で膝の皿部分が損傷!治療方法や注意すべき点は?

私の腰痛歴は長く、通勤電車の中で立つのも、仕事場で椅子に座るのも辛いことが多いです。 主に痛みを感じるのは、お尻の下というか大腿の...

記事を読む

添い乳で腰痛に。寝返りも辛いほどの痛みをどうしたらいい?

添い乳で腰痛に。寝返りも辛いほどの痛みをどうしたらいい?

2歳男児の育児中です。 息子が1歳の時、夜中の授乳で腰を痛めました。 添い乳だった為、私が仰向けになりお腹の上に息子が乗った...

記事を読む

側弯症から椎間板ヘルニアに?ピリピリとジンジンする痛みの治療は?

側弯症から椎間板ヘルニアに?ピリピリとジンジンする痛みの治療は?

10代の頃から腰痛持ちでしたが、まだ若かった為あまり気にすることなく過ごしていました。 そしてすごく気になるというほどの痛みでもな...

記事を読む

ヘルニアにはリハビリと腹筋のトレーニングが必要?

ヘルニアにはリハビリと腹筋のトレーニングが必要?

高校2年生の朝、急に腰に激痛が。 ベットから起き上がることも動くことも出来ず、母親を大声で呼び腰が痛くて動けないと説明し、その日は...

記事を読む

腰痛持ちの人の病院選びのポイントは?辛い体験から言えることは?

腰痛持ちの人の病院選びのポイントは?辛い体験から言えることは?

20代の頃から腰痛持ちでした。 その頃は、時々ぎっくり腰のような症状が突然出るので、整形外科へ行きレントゲンを撮ってもらい、電気治...

記事を読む