「 2015年04月 」一覧
腰痛予防にはストレッチ？今すぐはじめられる無理のない運動とは？
腰痛というのは、何かしらの病気やストレスが原因となっている場合があります。 しかし、中高年の腰痛の原因というのは、筋肉が大きく...
腰痛の原因は筋肉の衰え？筋トレを習慣化して効果を実感？
腰痛は本当に辛いものです、他の部位と違って痛みがでると色んな動作が制限されてしまいます。 例えば腕を痛めても、その腕以外は問題...
腰痛が辛いヘルニアは手術で治す？レーザー治療なら日帰りも可能？
年齢が上がるとともに、体にかかる負担は増えてくるものです。 また、運動不足にもなるため、若い頃には問題なかった事が、歳を重ねると辛...
腰痛予防ベルトの効果は抜群？妊娠中から子育て中まで大活躍？
私が人生で始めて腰に違和感を感じたのは、妊娠中でした。 お腹が大きくなり始めた5ヶ月位から、なんとなく始まったのです。 最初...
腰痛の針治療を受ける前に必ずやっておきたいこととは？
腰痛の治療のために針治療を選ぶ人も多いかと思います。 しかし、鍼灸で効果のある腰痛と効果の期待できない腰痛があるので、まずは整形外...
ぎっくり腰は湿布で治る？医者に行く前にすることとは？
４０代男性ですが、半年ほど前にぎっくり腰になりました。 仕事はデスクワーク主体なので、重たい荷物を持ち運びすることはほぼなく、仕事...