「 姿勢 」一覧
椎間板ヘルニアで無理なリハビリにより悪化しました。気楽なストレッチが良い？
最初は起きられないほどの腰痛があり、整形外科に行きました。 背骨が曲がって筋肉のつき方が均等でないから治療方法はないとの話で、湿布...
腰痛ベルトは背中の痛みにも効く？姿勢の悪さを矯正して痛みを予防しよう
腰痛ベルトを使用すれば、背中の痛みが無くなるの？ というのは少し疑問に思われるかもしれません。 もちろん、すぐに痛みが無くな...
腰痛ベルトの仕組みは？正しい姿勢を保つことと着用の安心感を得ること？
腰痛に悩んでいる方が腰痛ベルトを着用することで、「腰が楽になる」ことや「痛みが軽くなる」ことが期待されます。 なぜ腰痛ベルトを着用...
腰痛ベルトの常用は筋肉が弱ってしまう？腹筋や背筋を使わないと衰えるから？
腰が痛い時に巻くと腹筋や背筋の支えとなって腰痛が緩和される腰痛ベルトですが、常用するのはあまり体に良くありません。 実は腰痛が改善...
仙骨ベルトでウォーキング時の良いものは？姿勢や歩き方、痛み方から選ぼう
ウォーキングの途中で腰が痛くなるという方にお勧めの腰痛ベルトについてです。 ウォーキングの時に腰が痛くなってくる方の特徴としては、...
腰痛と足の付け根の痛みやしびれの原因は？坐骨神経痛の疑いがある？
腰痛とともに足の付け根（鼠径部）に痛みを感じることがあります。 足の付け根の痛みを生じさせる原因には、体重を支える土台となる「股関...
腰痛が辛い時の寝方は痛い方をどうするの？足の間にクッションを挟むと良い？
寝ていても歩いていても座っていても腰が痛い時ってありますよね。 運転中にはクッションをして、テレビを見る時にも本を読む時にも姿勢を...
腰が痛い原因には何があるの？ひとつではなく複数ある？改善できるの？
腰が痛くなる原因について腰痛は多くの方が抱える悩みであり、酷い時には日常生活に支障をきたすことになります。 腰痛の原因としては、ど...
腰痛は睡眠時の姿勢を正すと良くなる？猫背矯正をしたら良くなりました
私は腰痛を持っています。 昔から接骨院や整体、マッサージ等色々と通ってきました。 小さい頃からバスケットボール部で運動をして...
睡眠時に腰痛予防ができるマットレスとは？高反発マットレスが良い？
腰痛には様々な要因がありますが、睡眠というのも大きく関係しているのはご存じでしょうか。 正確にいえば睡眠自体ではなく、睡眠の際の姿...