「 2015年06月 」一覧
坐骨神経痛の原因とは？若い人でも腰椎椎間板ヘルニアによりなる恐れがあるので腰に負担の掛かる動作は控えよう
坐骨神経痛は、主に腰から足にかけて伸びている坐骨神経が様々な原因によって圧迫されたり刺激されたりすることで、痛みやしびれが起きます。 ...
腰痛分離症とは？加齢とともに起きやすくなり運動経験のある人はより起きやすいので要注意
朝起きた時に腰が重い、だるさや鈍い痛み、運動後の腰痛、特に体を反らした時の痛みを慢性的に感じている人は腰椎分離症を起こしているかもしれま...
腰痛症にならないためには？日頃から体を動かして筋肉に負担を掛けない生活をして慢性化させないように予防しよう
腰痛症は検査などをしても、特に原因となるものが見当たらない時に診断されるものです。 腰痛症には急性腰痛症と慢性腰痛症の二種類があり...
おすすめの腰痛ベルトとは？病院で自分の体に合ったものを作ってもらい体操とともに腰痛が改善されました
私は高校生の時にテニス部に入っていました。 3年の最後の試合で引退し、引退後は受験勉強に取り組むようになりました。 もともと...
腰痛と足のしびれによいストレッチとは？アマゾンで購入した本を参考に異常のある部分のストレッチをしたら良くなった？
腰痛と足のしびれによいストレッチがあったらいいですね。 私も腰痛になったことがあり、その時に色々と腰痛解消法を探しました。 ...
腰痛の症状を診断する方法とは？まずどこが痛いのかを見極めることが治すことへの近道？
腰痛の診断をする時に重要なことは、腰痛の原因となっている部位はどこなのかを見極める事が重要です。 腰の筋肉の部分なのか、靭帯を痛め...
腰痛をすぐ治す方法とは？腰回りの筋肉を温めながらゆっくりと動かしてほぐすことが大事？
普段は何ともなくても、ある時急にくるのが腰痛です。 体験者なら分かると思うのですが、腰痛は想像する以上に痛くて立って歩くことはおろ...
急性腰痛症とは？二度と忘れられないような地獄のような痛みが常にありました
私は昨年、急性腰痛症になりました。 仕事は運送をしているのですが、メール便の仕分け作業をやっているときになりました。 トラッ...
腰痛に効く温泉とは？北海道や群馬、埼玉、全国各地にある温泉で体を温めて腰痛を改善させたい
体が冷えると血行が悪くなり、細胞や臓器に酸素や栄養が十分に届かなくなるので機能が低下します。 冷えていると腰痛になりやすいです。 ...
腰痛を治す方法とは？育児中にグルコサミンのサプリメントと筋トレで腰痛が解消？
私は高齢出産をしました。 そのせいか育児中は腰への負担が大きく、慢性的な腰痛に悩んでいました。 そんな私は、週に１度夫の仕事...