「 対策 」一覧
腰痛コルセットの使いすぎは腰痛を慢性化させる？日頃から鍛えよう！
腰痛には腰痛コルセットは必須アイテムです。 腰痛でも仕事をしないといけない方などは、腰痛コルセットをして傷む箇所を固定し、痛みを軽...
腰痛ベルトの使いすぎは良くないの？腰周辺の筋肉が衰えてしまうから？
腰痛ベルトの使いすぎは、逆に腰を痛めてしまう可能性があります。 腰痛ベルトは腰の周りの筋肉や腰部分の関節をサポートすることで腰痛を...
腰痛ベルトでずれないものは？AIRLIFTは体にフィットしてずれません！
私は仕事の時に立ったりしゃがんだりを繰り返すので、どうしても腰が痛くなってしまいます。 そこで腰痛ベルトを探しました。 アマ...
腰痛ベルトでダイソーのものは意外に使える？伸縮性がある生地で薄型です
ダイソーの腰痛ベルトが良いというレビューをよく見かけますが、実際のところはどうなのでしょうか。 100円という激安価格の腰痛ベルト...
腰痛ベルトをしても痛い時は？アイシングやテーピングなど様々な対処法がある？
腰痛の状態によっては腰痛ベルトをしても痛みがあり、困る時があります。 そんな時に自分で出来る対処法を考えます。 まずは、腰痛...
腰痛ベルトで生ゴムを使用したものの使用感は？ずれにくくフィット感が強い？
腰の痛みはそのまま放っておいても治りません。 むしろ余計に悪化することがほとんどではないでしょうか。 最近腰の痛みがひどくな...
私のヘルニアの治療法は内服とコルセット！手術せずうまく付き合おうと思います
もともと整形外科の看護師である私にとって腰痛は身近なものであり、職業病だし仕方ないと諦めていました。 最初はただ腰が痛いだけでした...
ぎっくり腰には接骨院での治療が良い？長期通うため保険適用の方が良い？
私は仕事中に今までにない激痛が腰のあたりに出て、家の近くの大学病院で整形外科を受診しました。 問診の後にレントゲン撮影をした結果、...
椎間板ヘルニアで無理なリハビリにより悪化しました。気楽なストレッチが良い？
最初は起きられないほどの腰痛があり、整形外科に行きました。 背骨が曲がって筋肉のつき方が均等でないから治療方法はないとの話で、湿布...
ぎっくり腰予防の対策は？肩や首が凝る前にストレッチやマッサージが良い？
1年に2度ほど必ず腰を悪くし、病院に駆け込みます。 特にぎっくり腰は毎年必ずやってしまうので、今では馴染みの接骨院ができました。 ...