「 股関節 」一覧
筋硬結のため腰痛に。どこを鍛えると痛みがなくなる？
腰が痛く、重くてだるい感じがあり、接骨院に行きました。 もちろん接骨院なのでレントゲンなどを撮るわけもなく、電気をかけて、ホットパ...
腰痛ですねにまで痛みが！カイロプラクティックで改善された治療は？
34歳の主婦です。 昔から腰痛があり、お尻や膝が痛くなって接骨院に行くと、「腰からの痛みだね。」と言われてきました。 20代...
股関節部分に結晶ができて急な腰痛に襲われた経験があります
2年ほど前に整形外科にかかった時のことです。 私は立ち仕事なので、普段から腰痛に悩まされていました。 それでも鈍痛で決定的な...
仙骨ベルトでウォーキング時の良いものは？姿勢や歩き方、痛み方から選ぼう
ウォーキングの途中で腰が痛くなるという方にお勧めの腰痛ベルトについてです。 ウォーキングの時に腰が痛くなってくる方の特徴としては、...
腰痛と足の付け根の痛みやしびれの原因は？坐骨神経痛の疑いがある？
腰痛とともに足の付け根（鼠径部）に痛みを感じることがあります。 足の付け根の痛みを生じさせる原因には、体重を支える土台となる「股関...
腰痛と膝痛の改善法とは？ツボ押しグッズやマッサージ器具の利用や長時間の入浴、整体や針灸などが良い？
腰痛と膝痛は、絶対的な関係があります。 腰から膝へと痛みの伝わる図式は、以下の通りです。 骨盤の傾斜角が大きくなると、腰椎前...
腰痛は腸腰筋をストレッチでケアすると良い？腿上げの動作が効果的で続けていくと腰痛が改善される？
腰痛を感じた際に、どの部位の筋肉を伸ばすと痛みの改善に効果があるのかご存知でしょうか。 腰が痛いと思ったら、痛みを感じる場所を撫で...
腰痛と足のしびれによいストレッチとは？アマゾンで購入した本を参考に異常のある部分のストレッチをしたら良くなった？
腰痛と足のしびれによいストレッチがあったらいいですね。 私も腰痛になったことがあり、その時に色々と腰痛解消法を探しました。 ...
腰痛対策のストレッチとは？日常に加えると血流改善や柔軟性を向上させられる？
腰痛に悩みを抱える方は多く、屈む姿勢を取り続ける労働だけではなく、同じ姿勢で長時間座り続けるデスクワークの方にも腰痛を抱える方は多いです...