高齢者の朝の腰痛を楽にするには？寝る前と起きた後に体操をすると良い？
高齢者は腰痛を訴える場合が多くあると思います。 高齢になると、骨や筋肉が衰えやすく、変形性脊椎症や圧迫骨折による腰痛が生じやすくな...
腰痛ベルトで腰の痛みが悪化する？腹筋や背筋の筋力が落ちて痛くなるから？
腰痛を持っている人にとって、腰痛ベルトはとてもありがたいものと言えます。 腰にはめた時の安定感は素晴らしいものがあると言えます。 ...
腰痛ベルトで痛みが悪化することはある？腰の筋肉が弱体化するから？
腰痛になって病院や接骨院に行った時に、必ずと言っていいほど腰痛ベルトをもらうことがありますよ。 腰痛ベルトは腰の痛みを軽減してくれ...
腰痛ベルトの正しい知識と使い方とは？腰痛の予防や軽減させるために使おう
「腰痛があるから腰痛ベルトを購入して、腰痛を治したい」や「腰痛ベルトをずっとつけていれば、そのうち腰痛は治るはず」など、腰痛に腰痛ベルト...
腰痛ベルトの使い方は？通気性の良くずれにくい物をきつめに巻くと良い？
腰の痛みというのは本当に辛いもので、なんとかその痛みを改善する方法はないかと考えることでしょう。 そんな腰痛を緩和する対策のひとつ...
ヘルニアは完治可能？潰れた椎間板を切り取りブロック注射で完治できる？
今や日本人の国民病ともいえる腰痛ですが、腰痛にも色々な種類があります。 体を反らすと痛くなる分離症、ものを持ち上げようとしたらグキ...
腰痛と足の付け根の痛みやしびれの原因は？坐骨神経痛の疑いがある？
腰痛とともに足の付け根（鼠径部）に痛みを感じることがあります。 足の付け根の痛みを生じさせる原因には、体重を支える土台となる「股関...
高齢者にオススメの腰痛体操は？背骨を丸くせず腹筋と背筋を鍛えると良い？
高齢になると、腰が痛いと感じやすくなるものです。 体の動きが鈍くなってくる中で、精神的に落ち込み、運動する意欲や趣味、家事を行う気...
高齢者の腰痛のリハビリ方法は？3つのステップがあり必要な指導を受けよう
腰痛を持つご高齢な方に対するリハビリとしては様々なアプローチ方法がありますが、基本的には3つのステップがあります。 まず1つ目には...
腰痛を抱える女性の50代の原因は？更年期障害の症状が関係している？
腰痛の原因には様々なものがあります。 もし50代の女性の方で腰痛を感じているようであれば、それは更年期障害の症状かもしれません。 ...