「 背骨 」一覧
頭痛と腰痛が同時に起こるのはなぜ？原因はストレスや風の場合もある？
腰痛と頭痛が同時に起こるケースはよくあります。 腰痛が治ったら頭痛もおさまったというような経験をされた方もいることでしょう。 ...
腰痛時にあぐらは厳禁？背骨と腰骨が大きく湾曲したりするので負担が大きい？
姿勢の悪い生活をしていると体の節々が痛くなることがあります。 腰痛を患っている時にしてはいけない体勢の一つにあぐらがあります。 ...
ピラティスは腰痛を改善させるエクササイズ？無理なく筋肉を鍛えよう。
現代日本人の国民病の一つとして腰痛があります。 何とかして痛みのない腰を手に入れたいものですね。 腰痛になる原因は様々です。...
腰痛に効くツボとは？１００円均一に売っているツボ押し器具で尾てい骨の左右辺りを押すと効果あり？
私は昔からひどい腰痛を抱えています。 この辛い腰痛を何とかして治したいと思い、整骨院や病院、カイロプラクティック等へ通ってはみるも...
腰痛の時の椅子の座り方とは？背骨をS字を描くように意識して座る方法
長時間椅子に座っていると腰が痛くなりませんか。 １日中デスクワークをしている方は、腰痛に悩まされていることが珍しくありません。 ...