「 マッサージ 」一覧
腰痛ならまずは整形外科へ行こう！検査結果から接骨院で治療を受けると良い？
私は慢性的な腰痛の持ち主です。 ３０年はこの腰痛とお付き合いしています。 病気には違いありませんが、腰痛で死ぬ人はいないと思...
腰痛対策グッズにルルドのクッションが良い？安く小さいのに優れものです
マッサージチェアを欲しいなと思っている人は多いのではないでしょうか。 しかし、マッサージチェアは重いし、大きいから邪魔になるし、値...
耳つぼは肩こりにも腰痛にも効果がある？腰痛帯と耳の一番上にあるくぼみをマッサージすると良い？
ツボ押しといえば足の裏をぐっと押さえるマッサージやお灸のように少し手間のかかるイメージがありますよね。 しつこく続く慢性的な腰痛を...
腰痛対策にはテニスボールを使ったマッサージが効果あり？土踏まずやお尻のコリ、背中のコリを回復させて腰痛を軽減させよう
高価な器具を使わずに簡単な腰痛対策をしてみませんか？ 必要なものは100円ショップで売っているような安いテニスボールだけのお手軽マ...
腰痛に伴う足のしびれの対処法とは？ストレッチと器具を使って足の付け根部分やふとももやふくらはぎの裏側を揉み解すと効果的？
慢性的な腰痛に悩んでいる人は、腰から足にかけてのしびれも伴っている場合が多いそうです。 私自身も慢性的な腰痛に悩んでいますが、腰の...
腰痛対策グッズのおすすめは「グリグリ」！気になる価格は？効果は？
腰痛対策でおすすめするグッズは、「グリグリ」です。 「グリグリ｣というのは製品名ですので、インターネットなどで調べるとすぐ商品が出...