「 ダイエット 」一覧
腰痛ベルトと骨盤ベルトの着用目的や違いは？腰痛時か骨盤矯正かという違い？
腰痛の悩みを和らげてくれる物として、腰痛ベルトや骨盤ベルトといった物を利用したらどうか？ と、考えている方も多いと思います。 ...
腰痛を緩和するためには体操で筋肉を鍛えると良い？１日5分程度から始めよう
自分自身が腰痛持ちなので、辛い腰痛を緩和するために色々なことを実践してきました。 その中で一番効果があったと思うのが、体重をコント...
腰痛を改善させるダイエット方法とは？水中ウォーキングやエクササイズを体に負担を掛けずに続けて食事前に牛乳か豆乳を飲むと良い？
体重を減らす為には何より運動が大事だと分かっていても、膝や腰に不安があると運動を始めるのにも勇気が要りますよね。 そんな腰痛がある...
腰痛の予防や解消ができるダイエットは食事や運動が大事？腰周辺に筋肉を付けることで腰痛を防げる？
重い物を持つことや腰に負担がかかるような仕事をしていると、腰痛を起こすことがあります。 でも、腰痛は意外にも体重過多から来ることも...
体重を減少させることにより腰痛が改善？体が軽くなったところで出来る範囲でウォーキングやストレッチで筋肉を付けて腰痛が良くなりました。
今から三年ほど前、私は大幅なダイエットに成功しました。 ダイエットが美容目的であったとしたのなら頑張り通すことは出来なかったかもし...