「 お風呂 」一覧
ぎっくり腰が良くなる方法は？熱いお風呂やコルセットなど紹介！
無理な姿勢をとったためぎっくり腰になりました。 ぎっくり腰になったばかりはまだ動けますが、１日休むと這いつくばって移動しなければな...
腰痛の原因は冷房による冷え？冷えた時はぬるめのお湯にじっくり浸かって体の深部から温めよう
毎日の生活で腰には大きな負担がかかっています。 デスクワークで長時間座ったままの姿勢をしていることやハイヒールをよく履く、同じ側で...
腰痛でお風呂を楽に入る方法とは？前屈みにならずに入り両足を伸ばさないように座ると良い
腰痛の時のお風呂の入り方としては、そのままの体勢で入っては腰を痛めてしまうことがあるので、なるべく同じ体勢にならないようにしながら入るの...
腰痛の時のお風呂の温度はぬるめが良い？かけ湯やシャワーを浴びてから38度位の湯船に浸かり体を温めよう
腰痛の時は、痛みにもよりますが、あまりにも腰痛がひどいという場合はお風呂へ入るのも苦痛になります。 腰痛がひどい時は、お風呂に入る...
腰痛に効くストレッチは寝る前がお勧め？お風呂で体が温まった状態で腰の疲れをほぐすと腰痛にも眠りにも良い？
下半身と上半身のバランスを取っていて、日々の生活で最も負担が掛かってしまうのが腰です。 座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事をしている...