「 緩和 」一覧
腰痛緩和にはハンドニーストレッチがおすすめ！体幹を鍛えて筋肉を付けよう！
腰痛で悩んでいる方は、痛みをどのようにして緩和していますか？湿布、薬、マッサージなど、人によって様々な方法があると思います。 また...
腰痛を緩和するためには体操で筋肉を鍛えると良い？１日5分程度から始めよう
自分自身が腰痛持ちなので、辛い腰痛を緩和するために色々なことを実践してきました。 その中で一番効果があったと思うのが、体重をコント...
腰痛時の湿布はモーラステープが効く？症状を緩和してくれるが発疹などの皮膚炎を起こすこともあるので注意が必要？
高齢者の中で腰が痛いと訴える人は非常に多いです。 ですが、最近は高齢者だけでなくミドルエイジ、さらには若い人の中にも腰痛を訴える人...
腰痛改善に良いタオルの使い方と巻き方とは？骨格を正しい位置でキープさせることにより腰痛を緩和させます
姿勢の悪さや肥満、肉体の酷使などの様々な理由から腰痛に悩まされている方は多く、症状が悪化すれば起き上がることすら困難な状態になります。 ...