「 緊張 」一覧
腰痛は自転車と徒歩のどちらがなりやすい？自転車は腰痛の原因が多くある？
自転車と徒歩のどちらが腰痛になりやすいかということですが、そもそも腰痛の原因というところから考えたいと思います。 腰痛のほとんどの...
腰痛と頭痛には関係がある？筋肉の緊張により血行が悪くなり痛みが現れる？
腰痛と頭痛、たくさんの人が抱えている悩ましい症状です。 一つだけでも厄介な痛みですが、この二つを同時に経験した方は実はとても多いの...
腰痛と頭痛がきたらストレッチをすると良い？筋肉の緊張をほぐし改善される？
腰痛と頭痛は一見関係がないように思いますが、腰を支えたり捻ったり、背中を伸ばしたり上体を起こしたりする肩や首まで繋がっている沢山の筋肉が...
腰痛を改善させるポーズとは？前屈ポーズで腰回りの筋肉をほぐすと良い？
ずっと同じ姿勢でいることや、かがむ時間が長くなると、どうしても腰痛が出てきてしまいます。 鈍い痛みやだるいような感覚が腰に残ると、...