「 ベルト 」一覧
腰に筋肉を付けてぎっくり腰に気をつけよう。どうしても痛い時は？
私は10歳の時に一度ぎっくり腰をしています。 その時は歩くのも辛く、母に近所の病院へ連れて行ってもらい、結局は湿布。 痛み止...
ソフトボールでのキャッチャーからヘルニアに。週2の通院で治った？
高校生の頃の話です。 クラブ活動でソフトボールをしていました。 ポジションはキャッチャーで、毎回かがむ回数が多くて腰に負担を...
ぎっくり腰で整形外科を受診し治療しました。１ヶ月で改善した方法とは？
２０年以上前から腰に鈍い痛みがあり、自分は腰痛持ちだと思っていました。 日々の忙しさのため、病院を受診することはありませんでした。...
ヘルニアが首にきた時に薬は効くのか？トラムセットという薬が効きました！
1年半ほど前から、首の痛みや痺れ、肩の凝りが酷くなってきたので、整形外科に通っていました。 レントゲンを撮影したところ、首の6番目...