「 骨盤の上 」一覧
腰痛ベルトの効果的な着け方は？腰を固定し腹腔に圧がかかるように締めよう
腰痛ベルトは辛い腰痛を和らげてくれる便利な道具ですが、どんな道具も正しい使い方をしなければちゃんとした効果を発揮してはくれません。 ...
腰痛時の寝方にはバスタオルを使うと良い？腰に巻くだけでも楽になれる？
腰痛にも色々と原因がありますが、朝起きたときに特に腰痛がひどいと感じる人は寝るときの姿勢が原因になっている場合が多いです。 具体的...
中高年者に多い腰痛の原因について詳細し、その対策方法を考えるサイトです