「 軟骨 」一覧

腰痛でドクターストップに!かなりショックを受けました

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私が13歳の時、体に異変が起きました。 当時は中学に入学したてで、吹奏楽部に入部した頃のことでした。 入部後すぐに楽器を持っ...

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腰痛に効く食べ物とは?カルシウムやビタミンをしっかり摂ると腰痛は良くなる?

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腰は上半身のバランスをとったり下半身を支えたりなど、日常的に負荷がかかっている部分です。 立ちっぱなしやデスクワークで座りっぱなし...

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