中高年者を悩ませる腰痛の原因と対策方法
中高年者に多い腰痛の原因について詳細し、その対策方法を考えるサイトです
2016/7/4 治療
私が13歳の時、体に異変が起きました。 当時は中学に入学したてで、吹奏楽部に入部した頃のことでした。 入部後すぐに楽器を持っ...
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2015/6/10 対策
腰は上半身のバランスをとったり下半身を支えたりなど、日常的に負荷がかかっている部分です。 立ちっぱなしやデスクワークで座りっぱなし...