「 生理前 」一覧
腰痛が辛い生理前の対策とは？コルセットを巻いたり湿布を貼ったり横になって安静にすると良い？
私は、20歳を過ぎたあたりから生理前に腰痛が来るようになりました。 毎回ではないのですが、50%以上の確率で来ているような気がしま...
生理前の腰痛はホルモンが影響している？大豆製品に含まれるイソフラボンを積極的に摂ると良い？
生理前にはホルモンバランスが崩れやすく、体に様々な不調が起こりやすいです。 腰痛もその一つで、生理前の準備として骨盤を緩めるホルモ...