「 炎症 」一覧
マラソンは腰痛の悪化を予防できる？緩やかな運動で腰回りの筋肉の固さを取ることで痛みも和らげます
昔からスポーツは苦手で…。 そんなことを言っている人でも、マラソンだけは時々しているという人は多いと思います。 5㎞マラソン...
腰痛の湿布の位置、どうしてる？突然の痛みには冷湿布、慢性的な腰痛には温湿布を使用し、痛い部分より指４本分上に貼ると良い
突然腰痛を発症してしまった場合、応急処置として湿布を貼ることになると思いますが、この場合、温湿布を貼ったらいいのか冷湿布にしたらいいのか...