「 体操療法 」一覧
ヘルニアに効くストレッチとは？マッケンジー法やウィリアムズ体操があります
腰のヘルニアになると手術をしないと治らないと思っている人も多いようですが、決してそのようなことはありません。 むしろ、手術をしても...
ヘルニアが腰で起こった時の治療法とは？保存療法と手術療法がある？
年齢を重ねると、どうしても体の節々が痛くなりがちです。 そのうちの一つに腰痛がありますが、腰痛は日本人の４人に１人が苦しんでいると...
中高年者に多い腰痛の原因について詳細し、その対策方法を考えるサイトです