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腰痛時の寝方にはバスタオルを使うと良い?腰に巻くだけでも楽になれる?

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腰痛にも色々と原因がありますが、朝起きたときに特に腰痛がひどいと感じる人は寝るときの姿勢が原因になっている場合が多いです。 具体的...

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腰痛改善に良いバスタオルの巻き方とは?バスタオル一枚と紐やガムテープで縦長に固定すると良い?

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腰痛があると朝起きるのが辛いものです。 特に体が冷える寒い季節は腰痛が悪化する季節でもあります。 日本人の4人に一人の約28...

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