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ヘルニアと事故でl4 l5が突出したが？インナーマッスルを鍛えると良い？

2016/9/15 治療

３ヶ月ほど腰痛が続き、ある日立つこともままならない状態となりました。 始めは外科を受診し、レントゲンしか設備がなかったのもあり、た...

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