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腰痛体操に効果はあるのか？腰の調子を見ながら少しずつしていくと良い？

2015/12/13 対策

腰痛の辛さは腰痛持ちでなければ分かりません。 かくいう私も20代後半で腰痛持ちとなり、一応治ったものの、体が冷えたり体調が悪くなっ...

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