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腰痛に効くストレッチや筋トレとは？腰周辺に筋肉をつけると腰痛に良いので簡単な動きを一日10回してみよう

2015/7/16 対策

年齢を重ねていくと、「なんだか最近、腰が痛い」「重い物を持った後から腰が痛む」「慢性的な腰痛に悩まされている」などの声をよく耳にします。...

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