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腰痛時の散歩による効果とは？体を動かして血流を良くすると腰痛に良いそうです

2015/11/6 対策

腰痛になったら安静にしているように指示されることや、動かない方が良いと思っている方が少なくありません。 たしかに、痛みが激しいとき...

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