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マラソンは腰痛の悪化を予防できる？緩やかな運動で腰回りの筋肉の固さを取ることで痛みも和らげます

2015/8/29 対策

昔からスポーツは苦手で…。 そんなことを言っている人でも、マラソンだけは時々しているという人は多いと思います。 5㎞マラソン...

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