「 猫のポーズ 」一覧

妊婦向けの腰痛体操とは?無理をせず膝倒しと猫のポーズをすると良い?

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腰痛とは無縁の生活をしていたのに、妊娠中に腰痛デビューしてしまったというママさんも多いそうです。 妊娠すると出産に備えてホルモンの...

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