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マラソンは腰痛対策になるのか？正しいフォームで行うマラソンは腰痛に良い時がある

2015/8/28 対策

マラソンは腰痛に良いと感じている人は少ないのではないでしょうか？ むしろ逆に、マラソンは腰に負担が大きすぎて腰痛が悪化すると思って...

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