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腰痛時の寝方は枕の高さや広さにも気を付けよう！負担の小さいものを選ぼう

2015/12/19 対策

腰痛が生じやすい人は、寝方を見直してみてはいかがでしょうか。 腰に負担の少ない寝方は、「横向き」か「仰向け」です。 うつ伏せ...

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