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骨盤を閉めることで腰痛が緩和するエクササイズとは？出産で開いた骨盤を締めて腰痛を防ぎましょう

2015/7/24 対策

女性は出産で骨盤が開くので、自然に閉じるのを任せていても良いのですが、やはり骨盤を閉めるエクササイズが必要です。 また、それをして...

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