「 大腰筋 」一覧

腸腰筋を筋トレで鍛えると腰痛改善に効果がある？軽いトレーニングを無理せず続けることが大事です

2015/8/13 対策

腰痛と非常にかかわりの深い腸腰筋とは、背骨から足の付け根を結んでいる大腰筋と骨盤から足の付け根を結んでいる腸骨筋の二つを合わせた呼び名で...

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