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椎間板ヘルニアで無理なリハビリにより悪化しました。気楽なストレッチが良い？

2016/4/16 対策

最初は起きられないほどの腰痛があり、整形外科に行きました。 背骨が曲がって筋肉のつき方が均等でないから治療方法はないとの話で、湿布...

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