「 ウィリアムズ体操 」一覧

ヘルニアに効くストレッチとは？マッケンジー法やウィリアムズ体操があります

2015/11/14 治療

腰のヘルニアになると手術をしないと治らないと思っている人も多いようですが、決してそのようなことはありません。 むしろ、手術をしても...

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