「 ゆがみ 」一覧
腰痛にはバスタオルを使ったストレッチが良い？枕のようにして腰の下に入れ仰向けに寝てストレッチすると腰痛改善だけでなく肩こりにも効果がある？
慢性的な腰痛に悩んでいる人は、早めに対策をすると良いです。 運動不足で血流が不足していることが多いので、日常のなかでストレッチや運...
腰痛からくるめまいはひどいと吐き気までする？体をゆっくり温めマッサージをしたり適度な運動をしたりすると良い？
腰痛とめまいは何の関係もないように思われますが、実は腰痛とめまいは深く関係しているのです。 腰痛の原因として一番多いのが、骨のゆが...