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腰痛対策にはインナーマッスルを鍛えるために軽い運動やストレッチをしよう！

2015/10/27 対策

年を重ねて行くと、若い時と同じように日々生活しているはずなのに、いつのまにか疲れやすくなっていることや、筋肉痛とまではいかないまでも、体...

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