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高齢者の朝の腰痛を楽にするには？寝る前と起きた後に体操をすると良い？

2016/1/19 対策

高齢者は腰痛を訴える場合が多くあると思います。 高齢になると、骨や筋肉が衰えやすく、変形性脊椎症や圧迫骨折による腰痛が生じやすくな...

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