「 予防 」一覧
腰痛ベルトでゴム製のものの効果は？体を動かす時でも比較的楽です
10年くらい前に職場でぎっくり腰を経験しました。 本当にひどい状態で、歩くどころか寝返りも打てないようなありさまでした。 そ...
腰痛ベルトの正しい知識と使い方とは？腰痛の予防や軽減させるために使おう
「腰痛があるから腰痛ベルトを購入して、腰痛を治したい」や「腰痛ベルトをずっとつけていれば、そのうち腰痛は治るはず」など、腰痛に腰痛ベルト...
腰痛を予防する体操とは？日々のストレッチとマッサージが効果あり！
私は長年腰痛を持病として抱えていて、病院や整骨院、カイロプラクティック等様々な治療を受けてきましたが、正直全く効果がありませんでした。 ...
腰痛予防には筋トレで症状が改善される？簡単で即効性のある方法とは
私は数年前から腰痛を患っています。 最初は何が原因で腰痛になったのか分からず、色々と調べました。 そうしたところ、腰痛には多...
